високопротеиново кисело мляко с банан
Нисък ГИ
ГЛ 3 на 100 г
- високо съдържание на протеини
- съдържа добавени захари
високопротеиново кисело мляко с банан има гликемичен индекс 45, по-висок от обикновената Обикновено кисело мляко (36).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Обикновено кисело мляко
- GI 36 · ГЛ 1.7 на 100 г
Обикновено кисело мляко - GI 35 · ГЛ 1 на 100 г high protein
Високопротеиново кисело мляко - GI 25 · ГЛ 1 на 100 г vegan
Ферментирал растителен напитка - нисковъглехидратно кисело мляко с боровинкиGI 25 · ГЛ 1.1 на 100 г blueberrylow carb
- GI 35 · ГЛ 2 на 100 г high proteinvanilla
Ванилов йогурт с високо съдържание на протеин без мазнини - кисело мляко без лактозаGI 43 · ГЛ 2 на 100 г lactose free
- пълномаслено кисело млякоGI 35 · ГЛ 2 на 100 г turkishfull fat
- +4 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
високопротеиново кисело мляко с банан е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 75 kcal |
| Въглехидрати | 7.5 g |
| Захари (общо) | 6.5 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 2.5 g |
| Фибри | 0.7 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 8.5 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 0.2 g |
| Натрий | 55 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- ниско съдържание на мазнини
- съдържа известно количество фибри
- съдържа добавени захари
- умерено преработено
- умерен гликемичен индекс
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на високопротеиново кисело мляко с банан?
високопротеиново кисело мляко с банан има гликемичен индекс 45 (Нисък) и гликемичен товар 3 на 100 г.
Подходящ ли е високопротеиново кисело мляко с банан за хора с инсулинова резистентност?
високопротеиново кисело мляко с банан има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Обикновено кисело мляко има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Обикновено кисело мляко в тази база данни, Високопротеиново кисело мляко има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте високопротеиново кисело мляко с банан в приложението Logi, с вашата порция.
