Сандвич с гриловано пилешко филе, пресен спанак и хляб от покълнало зърно
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сандвич с гриловано пилешко филе, пресен спанак и хляб от покълнало зърно има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Сандвич с гриловано пилешко филе, пресен спанак и хляб от покълнало зърно се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Сандвич с гриловано пилешко филе, пресен спанак и хляб от покълнало зърно е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✓ Богат на диетични фибри
- ✓ Ниско съдържание на добавени захари
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Съдържа преработен хляб
- ✗ Не е подходящ за хора с чувствителност към глутен
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 22g |
| Захари (общо) | 2.2g |
| Природни | 2.2g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 4.5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 15g |
| Мазнини | 3.5g |
| Наситени | 0.7g |
| Ненаситени | 2.2g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сандвич с гриловано пилешко филе, пресен спанак и хляб от покълнало зърно?
Сандвич с гриловано пилешко филе, пресен спанак и хляб от покълнало зърно има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сандвич с гриловано пилешко филе, пресен спанак и хляб от покълнало зърно за хора с инсулинова резистентност?
Сандвич с гриловано пилешко филе, пресен спанак и хляб от покълнало зърно има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сандвич с гриловано пилешко филе, пресен спанак и хляб от покълнало зърно влияе на кръвната захар?
Сандвич с гриловано пилешко филе, пресен спанак и хляб от покълнало зърно има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →