прясна рибна пържола от риба тон
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
- Високо съдържание на протеин
- Съдържа известно количество наситени мазнини
прясна рибна пържола от риба тон няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 28.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Филе от риба тон
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
прясна рибна пържола от риба тон е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 132 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 23.3 g |
| Мазнини | 4.4 g |
| Наситени | 1.3 g |
| Ненаситени | 3.1 g |
| Натрий | 39 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеин
- Богата на омега-3 мастни киселини
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Съдържа известно количество наситени мазнини
- Възможно съдържание на живак
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на прясна рибна пържола от риба тон?
прясна рибна пържола от риба тон няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е прясна рибна пържола от риба тон за хора с инсулинова резистентност?
прясна рибна пържола от риба тон не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Коя форма на Филе от риба тон има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Филе от риба тон в тази база данни, Рагу от риба тон и зелен лук има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте прясна рибна пържола от риба тон в приложението Logi, с вашата порция.
