Мариновано яйце
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Мариновано яйце има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Мариновано яйце се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Мариновано яйце е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на въглехидрати
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Липса на диетични фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 1.5g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 12g |
| Мазнини | 9.5g |
| Наситени | 3.1g |
| Ненаситени | 6.4g |
| Натрий | 800mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мариновано яйце?
Мариновано яйце има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Мариновано яйце за хора с инсулинова резистентност?
Мариновано яйце има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Мариновано яйце влияе на кръвната захар?
Мариновано яйце има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →