Сушени лимонови кори и билки
Нисък ГИ
ГЛ 5 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Ниско съдържание на протеини
Сушени лимонови кори и билки има гликемичен индекс 10 (Нисък).
Актуализирано 8.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сушени лимонови кори и билки е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 230 kcal |
| Въглехидрати | 50 g |
| Захари (общо) | 10 g |
| Природни | 10 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 30 g |
| Разтворими | 9 g |
| Неразтворими | 21 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 1.7 g |
| Натрий | 20 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Без добавена сол или захар
- Богат на антиоксиданти
- Ниско съдържание на протеини
- Не е значителен източник на калории или макронутриенти
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сушени лимонови кори и билки?
Сушени лимонови кори и билки има гликемичен индекс 10 (Нисък) и гликемичен товар 5 на 100 г.
Подходящ ли е Сушени лимонови кори и билки за хора с инсулинова резистентност?
Сушени лимонови кори и билки има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сушени лимонови кори и билки влияе на кръвната захар?
Сушени лимонови кори и билки има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Сушени лимонови кори и билки в приложението Logi, с вашата порция.
