сушена върбинка
Нисък ГИ
ГЛ 0.6 на 100 г
- много ниско съдържание на калории
- незначително съдържание на протеини
сушена върбинка има гликемичен индекс 10 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове върбинка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сушена върбинка е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 30 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 1 g |
| Неразтворими | 2 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- много ниско съдържание на калории
- съдържа полезни растителни съединения
- без добавени захари или обработка
- незначително съдържание на протеини
- много ниска енергийна стойност
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сушена върбинка?
сушена върбинка има гликемичен индекс 10 (Нисък) и гликемичен товар 0.6 на 100 г.
Подходящ ли е сушена върбинка за хора с инсулинова резистентност?
сушена върбинка има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на върбинка има най-нисък гликемичен товар?
сушена върбинка има най-ниския гликемичен товар от всички форми на върбинка в тази база данни (0.6 на 100 г).
Вижте сушена върбинка в приложението Logi, с вашата порция.
