меко кисело мляко с малинов крем
Нисък ГИ
ГЛ 6 на 100 г
- съдържа живи култури
- съдържа добавена захар
меко кисело мляко с малинов крем има гликемичен индекс 45 (Нисък).
Актуализирано 8.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
меко кисело мляко с малинов крем е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 13 g |
| Захари (общо) | 12 g |
| Природни | 7 g |
| Добавени | 5 g |
| Фибри | 0.7 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.5 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Мазнини | 4.5 g |
| Наситени | 2.8 g |
| Ненаситени | 1.7 g |
| Натрий | 45 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа живи култури
- източник на калций
- съдържа фибри от малини
- съдържа добавена захар
- умерена обработка
- умерен гликемичен индекс
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на меко кисело мляко с малинов крем?
меко кисело мляко с малинов крем има гликемичен индекс 45 (Нисък) и гликемичен товар 6 на 100 г.
Подходящ ли е меко кисело мляко с малинов крем за хора с инсулинова резистентност?
меко кисело мляко с малинов крем има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как меко кисело мляко с малинов крем влияе на кръвната захар?
меко кисело мляко с малинов крем има гликемично натоварване 6 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте меко кисело мляко с малинов крем в приложението Logi, с вашата порция.
