Парани или варени скариди
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
- Отличен източник на протеини
- Високо съдържание на натрий
Парани или варени скариди няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Сурови скариди
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Парани или варени скариди е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 99 kcal |
| Въглехидрати | 0.2 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 24 g |
| Мазнини | 0.3 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.2 g |
| Натрий | 111 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Отличен източник на протеини
- Нулев гликемичен индекс
- Ниска калорийна плътност
- Високо съдържание на натрий
- Липсват диетични фибри
- Често с високо съдържание на диетичен холестерол
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Парани или варени скариди?
Парани или варени скариди няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0.2 г на 100 г).
Подходящ ли е Парани или варени скариди за хора с инсулинова резистентност?
Парани или варени скариди не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Коя форма на Сурови скариди има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Сурови скариди в тази база данни, скаридово севиче има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Парани или варени скариди в приложението Logi, с вашата порция.
