Постен варен хамон
Гликемичният индекс не е измерен
- Високо съдържание на протеини
- Високо съдържание на натрий
Постен варен хамон няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 1.5 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №174611 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Варена шунка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Постен варен хамон е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 oz (1 serving) | 28 g |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 1.5 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 18 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 2.5 g |
| Натрий | 950 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Високо съдържание на натрий
- Ултрапреработени добавки
- Ниска хранителна плътност
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Постен варен хамон?
Гликемичният индекс на Постен варен хамон все още не е измерен. Съдържа 1.5 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Постен варен хамон за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Постен варен хамон не е измерен. При 1.5 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Коя форма на Варена шунка има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Варена шунка в тази база данни, Пчелен шунка има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Постен варен хамон в приложението Logi, с вашата порция.
