бяла шунка
Без гликемичен индекс6/10
Гликемичният индекс не е измерен
1 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 6/10
- високо съдържание на протеини
- умерено съдържание на натрий
бяла шунка няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 1 г въглехидрати на 100 г.
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Варена шунка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
бяла шунка е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
110
Калории
1 g
Въглехидрати
19 g
Протеини
3 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 1 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 19 g |
| Мазнини | 3 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 2 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
75%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- ниско съдържание на наситени мазнини
- умерено съдържание на натрий
- преработен месен продукт
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на бяла шунка?
Гликемичният индекс на бяла шунка все още не е измерен. Съдържа 1 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е бяла шунка за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на бяла шунка не е измерен. При 1 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Коя форма на Варена шунка има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Варена шунка в тази база данни, Пчелен шунка има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте бяла шунка в приложението Logi, с вашата порция.
