Пилешко задушено
Нисък ГИ
ГЛ 3 за типична чаша (150 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Нисък гликемичен товар и гликемичен индекс
- Високо съдържание на натрий за преработен месен продукт
Пилешко задушено има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 3.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пилешко задушено е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 80 kcal |
| Въглехидрати | 5 g |
| Захари (общо) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.9 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 3 g |
| Наситени | 0.8 g |
| Ненаситени | 2 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар и гликемичен индекс
- Минимална обработка и без добавени захари
- Високо съдържание на натрий за преработен месен продукт
- Ограничена плътност на микроелементите в сравнение с цели парчета месо
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пилешко задушено?
Пилешко задушено има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 3; на 100 г гликемичният товар е 2.
Подходящ ли е Пилешко задушено за хора с инсулинова резистентност?
Пилешко задушено има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пилешко задушено влияе на кръвната захар?
Пилешко задушено има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Пилешко задушено в приложението Logi, с вашата порция.
