Суп на основата на леща и зеленчуков бульон (без добавена сол)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Суп на основата на леща и зеленчуков бульон (без добавена сол) има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Суп на основата на леща и зеленчуков бульон (без добавена сол) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Суп на основата на леща и зеленчуков бульон (без добавена сол) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Ниско съдържание на натрий и без добавена сол
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Умерено съдържание на въглехидрати
- ✗ Ниско съдържание на мазнини (може да не е засищащо за всички)
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 45 kcal |
| Въглехидрати | 7.5g |
| Захари (общо) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.2g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 2.5g |
| Мазнини | 0.3g |
| Наситени | 0.05g |
| Ненаситени | 0.2g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Суп на основата на леща и зеленчуков бульон (без добавена сол)?
Суп на основата на леща и зеленчуков бульон (без добавена сол) има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Суп на основата на леща и зеленчуков бульон (без добавена сол) за хора с инсулинова резистентност?
Суп на основата на леща и зеленчуков бульон (без добавена сол) има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Суп на основата на леща и зеленчуков бульон (без добавена сол) влияе на кръвната захар?
Суп на основата на леща и зеленчуков бульон (без добавена сол) има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →