Гриловано пилешко шаурма
Нисък ГИ
ГЛ 1 за типична порция (100 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Високо съдържание на протеини
- Умерено съдържание на натрий
Гриловано пилешко шаурма има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична порция (100 г) добавя гликемичен товар 1.
Актуализирано 22.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Гриловано пилешко шаурма е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 165 kcal |
| Въглехидрати | 3 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 22 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 2 g |
| Ненаситени | 5 g |
| Натрий | 500 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Нисък гликемичен товар
- Съдържа здравословни ненаситени мазнини
- Умерено съдържание на натрий
- Съдържа някои добавени захари
- Умерено ниво на преработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Гриловано пилешко шаурма?
Гриловано пилешко шаурма има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична порция (100 г) има гликемичен товар 1; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Гриловано пилешко шаурма за хора с инсулинова резистентност?
Гриловано пилешко шаурма има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Гриловано пилешко шаурма влияе на кръвната захар?
Гриловано пилешко шаурма има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Гриловано пилешко шаурма в приложението Logi, с вашата порция.
