Пилешко къри
Нисък ГИ
ГЛ 2 за типична порция (100 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Нисък гликемичен товар и индекс
- Умерено съдържание на натрий
Пилешко къри има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична порция (100 г) добавя гликемичен товар 2.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пилешко къри е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 150 kcal |
| Въглехидрати | 5 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 18 g |
| Мазнини | 6 g |
| Наситени | 2 g |
| Ненаситени | 4 g |
| Натрий | 400 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар и индекс
- Високо съдържание на протеини
- Минимално ниво на обработка
- Умерено съдържание на натрий
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пилешко къри?
Пилешко къри има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична порция (100 г) има гликемичен товар 2; на 100 г гликемичният товар е 2.
Подходящ ли е Пилешко къри за хора с инсулинова резистентност?
Пилешко къри има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пилешко къри влияе на кръвната захар?
Пилешко къри има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Пилешко къри в приложението Logi, с вашата порция.
