семена от целина
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
семена от целина има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, семена от целина се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
семена от целина е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Богат на фибри и протеини
- ✓ Съдържа здравословни ненаситени мазнини
- ✓ С ниско съдържание на захар
- ✗ Висока калорийна плътност
- ✗ Не е значителен източник на витамини
- ✗ Може да съдържа естествени алергени
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 392 kcal |
| Въглехидрати | 41.4g |
| Захари (общо) | 0.6g |
| Природни | 0.6g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 11.8g |
| Разтворими | 3.5g |
| Неразтворими | 8.3g |
| Протеини | 18.1g |
| Мазнини | 25.3g |
| Наситени | 2.2g |
| Ненаситени | 23.1g |
| Натрий | 140mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на семена от целина?
семена от целина има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е семена от целина за хора с инсулинова резистентност?
семена от целина има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как семена от целина влияе на кръвната захар?
семена от целина има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →