Консервирани домати без сол и захар
Нисък ГИ
ГЛ 8 за типична консерва (400 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Много нисък гликемичен товар
- По-малко фибри от пресни домати
Консервирани домати без сол и захар има гликемичен индекс 38, по-висок от обикновената Домати (15). Една типична консерва (400 г) добавя гликемичен товар 8.
Актуализирано 4.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Домати
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Консервирани домати без сол и захар е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 21 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.03 g |
| Ненаситени | 0.17 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар
- Без добавена сол или захар
- Минимална обработка
- По-малко фибри от пресни домати
- Консервирани (потенциално излагане на BPA)
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Консервирани домати без сол и захар?
Консервирани домати без сол и захар има гликемичен индекс 38 (Нисък). Една типична консерва (400 г) има гликемичен товар 8; на 100 г гликемичният товар е 2.
Подходящ ли е Консервирани домати без сол и захар за хора с инсулинова резистентност?
Консервирани домати без сол и захар има нисък гликемичен индекс (38), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Домати има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Домати в тази база данни, жълт домат има най-нисък гликемичен товар (0.5 на 100 г).
Вижте Консервирани домати без сол и захар в приложението Logi, с вашата порция.
