Сардини във вода
Без гликемичен индекс8/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8/10
- Нисък гликемичен товар и без въглехидрати
- Умерено съдържание на натрий
Сардини във вода няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 18.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сардини във вода е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
208
Калории
0 g
Въглехидрати
25 g
Протеини
11.5 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 208 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 25 g |
| Мазнини | 11.5 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 8.5 g |
| Натрий | 307 mg |
Ниво на обработка
20%
Минимален
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар и без въглехидрати
- Отличен източник на протеини и здравословни мазнини
- Без добавени захари
- Умерено съдържание на натрий
- Обработена (консервирана) форма може да съдържа консерванти
Алергени
Съдържа: риба
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сардини във вода?
Сардини във вода няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е Сардини във вода за хора с инсулинова резистентност?
Сардини във вода не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Сардини във вода в приложението Logi, с вашата порция.
