смачкани домати (без добавена сол, опаковка без BPA)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
смачкани домати (без добавена сол, опаковка без BPA) има гликемичен индекс 38, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, смачкани домати (без добавена сол, опаковка без BPA) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
смачкани домати (без добавена сол, опаковка без BPA) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Без добавена сол или захар
- ✓ Богати на антиоксиданти (ликопен, витамин C)
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Умерено съдържание на естествена захар
- ✗ Някои хранителни вещества се губят при обработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 21 kcal |
| Въглехидрати | 4.7g |
| Захари (общо) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0.4g |
| Неразтворими | 0.8g |
| Протеини | 1g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0.03g |
| Ненаситени | 0.17g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на смачкани домати (без добавена сол, опаковка без BPA)?
смачкани домати (без добавена сол, опаковка без BPA) има гликемичен индекс 38, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е смачкани домати (без добавена сол, опаковка без BPA) за хора с инсулинова резистентност?
смачкани домати (без добавена сол, опаковка без BPA) има нисък гликемичен индекс (38), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как смачкани домати (без добавена сол, опаковка без BPA) влияе на кръвната захар?
смачкани домати (без добавена сол, опаковка без BPA) има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →