Бадеми с малко сол, без добавена захар
Нисък ГИ
ГЛ 2.9 за типична брой (120 г) · ГЛ 2.4 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Умерена калорична плътност
Бадеми с малко сол, без добавена захар има гликемичен индекс 15, същият като на обикновената Бадеми (15). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 2.9.
Актуализирано 9.11.2025 г. · Източници: USDA FoodData Central №323294 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Бадеми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Бадеми с малко сол, без добавена захар е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 620 kcal |
| Въглехидрати | 16.2 g |
| Захари (общо) | 4.17 g |
| Природни | 4.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 11 g |
| Разтворими | 3.3 g |
| Неразтворими | 7.7 g |
| Протеини | 20.4 g |
| Мазнини | 57.8 g |
| Наситени | 4.4 g |
| Ненаситени | 50.73 g |
| Натрий | 300 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Богати на ненаситени мазнини
- Нисък гликемичен товар
- Умерена калорична плътност
- Съдържа добавена сол
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бадеми с малко сол, без добавена захар?
Бадеми с малко сол, без добавена захар има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 2.9; на 100 г гликемичният товар е 2.4.
Подходящ ли е Бадеми с малко сол, без добавена захар за хора с инсулинова резистентност?
Бадеми с малко сол, без добавена захар има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Бадеми има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Бадеми в тази база данни, Бадеми има най-нисък гликемичен товар (1.4 на 100 г).
Вижте Бадеми с малко сол, без добавена захар в приложението Logi, с вашата порция.
