Мюсли с горски плодове
Нисък ГИ
ГЛ 11 на 100 г
- Умерено съдържание на фибри
- Съдържа добавена захар
Мюсли с горски плодове има гликемичен индекс 50, по-нисък от обикновената Класическа гранола (60).
Актуализирано 25.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Класическа гранола
- GI 60 · ГЛ 38 на 100 г
Класическа гранола - Vogel's нисковъглехидратна гранолаGI 25 · ГЛ 5 на 100 г low sodiumмарка: vogels
- GI 25 · ГЛ 7 на 100 г nutseed
Гранола с ядки, семена и инулин - GI 40 · ГЛ 15 на 100 г sugar freenut
Фъстъчен гранола - Смес с нисък гликемичен индексGI 35 · ГЛ 19 на 100 г low sodium
- Гранула с шамфъстък и малини One Day MoreGI 55 · ГЛ 33 на 100 г pistachioraspberry
- Пълнозърнеста гранолаGI 55 · ГЛ 35 на 100 г whole
- +7 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Мюсли с горски плодове е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 130 kcal |
| Въглехидрати | 22 g |
| Захари (общо) | 7 g |
| Природни | 6 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 4 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.8 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 3 g |
| Наситени | 0.5 g |
| Ненаситени | 2 g |
| Натрий | 30 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Умерено съдържание на фибри
- Съдържа антиоксиданти от горски плодове
- Съдържа добавена захар
- Умерено гликемично натоварване
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мюсли с горски плодове?
Мюсли с горски плодове има гликемичен индекс 50 (Нисък) и гликемичен товар 11 на 100 г.
Подходящ ли е Мюсли с горски плодове за хора с инсулинова резистентност?
Мюсли с горски плодове има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Класическа гранола има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Класическа гранола в тази база данни, Vogel's нисковъглехидратна гранола има най-нисък гликемичен товар (5 на 100 г).
Вижте Мюсли с горски плодове в приложението Logi, с вашата порция.
