балсамов дресинг
Нисък ГИ
ГЛ 9.6 за чаша (240 г) · ГЛ 4 на 100 г
- Съдържа здравословни ненаситени мазнини
- Умерено съдържание на натрий
балсамов дресинг има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една чаша (240 г) добавя гликемичен товар 9.6.
Актуализирано 1.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
балсамов дресинг е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 супена лъжица | 15 g | 0.6 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 1.2 |
| 1 чаша | 240 g | 9.6 |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 12 g |
| Захари (общо) | 10 g |
| Природни | 6 g |
| Добавени | 4 g |
| Фибри | 0.3 g |
| Разтворими | 0.1 g |
| Неразтворими | 0.2 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 14 g |
| Наситени | 2 g |
| Ненаситени | 12 g |
| Натрий | 600 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа здравословни ненаситени мазнини
- Нисък гликемичен товар
- Умерено съдържание на натрий
- Съдържа добавени захари
- Умерено преработен продукт
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на балсамов дресинг?
балсамов дресинг има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една чаша (240 г) има гликемичен товар 9.6; на 100 г гликемичният товар е 4.
Подходящ ли е балсамов дресинг за хора с инсулинова резистентност?
балсамов дресинг има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как балсамов дресинг влияе на кръвната захар?
балсамов дресинг има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте балсамов дресинг в приложението Logi, с вашата порция.
