نودلز الكوسا
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.5 لكل 100 جم
- عبء سكري منخفض جدًا
- محتوى منخفض من البروتين
نودلز الكوسا له مؤشر جلايسيمي 15، مماثل لـ كوسا العادي (15).
تم التحديث في 28/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال كوسا
- GI 15 · GL 0.5 لكل 100 جم
كوسا - كوسا صفراءGI 15 · GL 0.5 لكل 100 جم yellow
- GI 15 · GL 0.5 لكل 100 جم diced
كوسا طازجة مقطعة - كوسا مخبوزةGI 15 · GL 0.5 لكل 100 جم baked
- كوسا مشويةGI 15 · GL 0.5 لكل 100 جم roasted
- GI 15 · GL 0.5 لكل 100 جم cookedlow sodium
كوسا مطبوخة - GI 15 · GL 0.5 لكل 100 جم strips
كوسا مقطعة شرائح رفيعة - +10 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
نودلز الكوسا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 17 kcal |
| كربوهيدرات | 3.1 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5 g |
| طبيعية | 2.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7 g |
| بروتين | 1.2 g |
| دهون | 0.3 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.1 g |
| صوديوم | 8 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء سكري منخفض جدًا
- محتوى مائي مرتفع
- سعرات حرارية منخفضة
- محتوى منخفض من البروتين
- محتوى منخفض من الدهون
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ نودلز الكوسا؟
نودلز الكوسا له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض) وعبء جلايسيمي 0.5 لكل 100 جم.
هل نودلز الكوسا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك نودلز الكوسا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من كوسا له أقل عبء جلايسيمي؟
نودلز الكوسا له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال كوسا في هذه القاعدة (0.5 لكل 100 جم).
تحقق من نودلز الكوسا في تطبيق Logi، مع حصتك.
