تورتيلا خالية من السعرات الحرارية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ تورتيلا خالية من السعرات الحرارية 5، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل تورتيلا خالية من السعرات الحرارية المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
تورتيلا خالية من السعرات الحرارية خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 6/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ سعرات حرارية منخفضة للغاية
- ✓ محتوى عالي من الألياف
- ✓ بدون سكريات مضافة
- ✗ معالجة بشكل كبير
- ✗ تحتوي على إضافات غذائية
- ✗ محتوى منخفض من البروتين
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 8 kcal |
| كربوهيدرات | 2g |
| السكريات (الإجمالي) | 0g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 8g |
| قابلة للذوبان | 2.4g |
| غير قابلة للذوبان | 5.6g |
| بروتين | 1g |
| دهون | 0g |
| مشبعة | 0g |
| غير مشبعة | 0g |
| صوديوم | 400mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ تورتيلا خالية من السعرات الحرارية؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ تورتيلا خالية من السعرات الحرارية 5، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل تورتيلا خالية من السعرات الحرارية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك تورتيلا خالية من السعرات الحرارية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (5)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر تورتيلا خالية من السعرات الحرارية على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ تورتيلا خالية من السعرات الحرارية 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←