تورتيلا خالية من السعرات الحرارية
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.5 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 0.4 لكل 100 جم
- سعرات حرارية منخفضة للغاية
- معالجة بشكل كبير
تورتيلا خالية من السعرات الحرارية له مؤشر جلايسيمي 5، أقل من تورتيلا العادي (52). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.5.
تم التحديث في 10/12/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال تورتيلا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
تورتيلا خالية من السعرات الحرارية هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 8 kcal |
| كربوهيدرات | 8 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 8 g |
| قابلة للذوبان | 2.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 5.6 g |
| بروتين | 1 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 400 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- سعرات حرارية منخفضة للغاية
- محتوى عالي من الألياف
- بدون سكريات مضافة
- معالجة بشكل كبير
- تحتوي على إضافات غذائية
- محتوى منخفض من البروتين
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ تورتيلا خالية من السعرات الحرارية؟
تورتيلا خالية من السعرات الحرارية له مؤشر جلايسيمي 5 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 0.5؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 0.4.
هل تورتيلا خالية من السعرات الحرارية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك تورتيلا خالية من السعرات الحرارية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (5)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من تورتيلا له أقل عبء جلايسيمي؟
تورتيلا خالية من السعرات الحرارية له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال تورتيلا في هذه القاعدة (0.4 لكل 100 جم).
تحقق من تورتيلا خالية من السعرات الحرارية في تطبيق Logi، مع حصتك.
