شوكولاتة الخَبز غير المحلاة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 9.2 لكل 100 جم
- حمل جلايسيمي منخفض للغاية
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
شوكولاتة الخَبز غير المحلاة له مؤشر جلايسيمي قدره 20 (منخفض).
تم التحديث في 08/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شوكولاتة الخَبز غير المحلاة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 500 kcal |
| كربوهيدرات | 46 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.7 g |
| طبيعية | 0.7 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 11 g |
| قابلة للذوبان | 3 g |
| غير قابلة للذوبان | 8 g |
| بروتين | 12 g |
| دهون | 47 g |
| مشبعة | 29 g |
| غير مشبعة | 18 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل جلايسيمي منخفض للغاية
- غني بالألياف والبروتين
- معالجة حد أدنى
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- كثافة عالية جداً من السعرات الحرارية
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شوكولاتة الخَبز غير المحلاة؟
شوكولاتة الخَبز غير المحلاة له مؤشر جلايسيمي 20 (منخفض) وعبء جلايسيمي 9.2 لكل 100 جم.
هل شوكولاتة الخَبز غير المحلاة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شوكولاتة الخَبز غير المحلاة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر شوكولاتة الخَبز غير المحلاة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شوكولاتة الخَبز غير المحلاة 9.2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من شوكولاتة الخَبز غير المحلاة في تطبيق Logi، مع حصتك.
