ديك رومي مفروم مطهو مع أرز القرنبيط والبصل والأعشاب

GI 25 · منخفضGL 1 / 100 جم8/10

مؤشر جلايسيمي منخفض

25 GI

GL 1 لكل 100 جم

درجة Logi 8/10

محتوى عالٍ من البروتين
يحتوي على بعض الدهون المشبعة

ديك رومي مفروم مطهو مع أرز القرنبيط والبصل والأعشاب له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض).

تم التحديث في 04‏/07‏/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

ديك رومي مفروم مطهو مع أرز القرنبيط والبصل والأعشاب هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

سعرات حرارية

4 g

كربوهيدرات

13 g

بروتين

3.5 g

دهون

لكل 100 جم

سعرات حرارية	95 kcal
كربوهيدرات	4 g
السكريات (الإجمالي)	1.5 g
طبيعية	1.5 g
مضافة	0 g
ألياف	1.7 g
قابلة للذوبان	0.5 g
غير قابلة للذوبان	1.2 g
بروتين	13 g
دهون	3.5 g
مشبعة	1 g
غير مشبعة	2.5 g
صوديوم	55 mg