تونة في عصيرها الطبيعي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ تونة في عصيرها الطبيعي 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ seafood الأخرى، يحتل تونة في عصيرها الطبيعي المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
تونة في عصيرها الطبيعي خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ مستوى منخفض من الدهون
- ✓ لا يحتوي على كربوهيدرات أو سكر
- ✗ محتوى مرتفع نسبياً من الصوديوم
- ✗ يخلو من الألياف
- ✗ احتمالية وجود تلوث بالمعادن الثقيلة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 96 kcal |
| كربوهيدرات | 0g |
| السكريات (الإجمالي) | 0g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 22g |
| دهون | 0.8g |
| مشبعة | 0.2g |
| غير مشبعة | 0.6g |
| صوديوم | 300mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ تونة في عصيرها الطبيعي؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ تونة في عصيرها الطبيعي 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل تونة في عصيرها الطبيعي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك تونة في عصيرها الطبيعي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر تونة في عصيرها الطبيعي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ تونة في عصيرها الطبيعي 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←