حساء الفاصوليا البيضاء بالطماطم
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 4 لكل 100 جم
- محتوى عالٍ من الألياف
- محتوى معتدل من الصوديوم
حساء الفاصوليا البيضاء بالطماطم له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض).
تم التحديث في 01/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حساء الفاصوليا البيضاء بالطماطم هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 55 kcal |
| كربوهيدرات | 10 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5 g |
| طبيعية | 3.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 1 g |
| غير قابلة للذوبان | 2 g |
| بروتين | 2.5 g |
| دهون | 0.5 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.4 g |
| صوديوم | 250 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من الألياف
- قليل الدهون
- غني بالبروتين النباتي
- محتوى معتدل من الصوديوم
- يحتوي على بعض السكريات الطبيعية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حساء الفاصوليا البيضاء بالطماطم؟
حساء الفاصوليا البيضاء بالطماطم له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض) وعبء جلايسيمي 4 لكل 100 جم.
هل حساء الفاصوليا البيضاء بالطماطم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حساء الفاصوليا البيضاء بالطماطم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر حساء الفاصوليا البيضاء بالطماطم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حساء الفاصوليا البيضاء بالطماطم 4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من حساء الفاصوليا البيضاء بالطماطم في تطبيق Logi، مع حصتك.
