فلفل بابريكا حلو
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ فلفل بابريكا حلو 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ vegetables الأخرى، يحتل فلفل بابريكا حلو المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
فلفل بابريكا حلو خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي جداً من الألياف
- ✓ مصدر للبروتين النباتي
- ✓ لا يحتوي على سكريات مضافة
- ✗ محتوى عالي من السعرات الحرارية
- ✗ كمية معتدلة من الكربوهيدرات الكلية
- ✗ مستوى المعالجة غير معروف
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 282 kcal |
| كربوهيدرات | 54.7g |
| السكريات (الإجمالي) | 10.3g |
| طبيعية | 10.3g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 34.9g |
| قابلة للذوبان | 10.5g |
| غير قابلة للذوبان | 24.4g |
| بروتين | 14.1g |
| دهون | 12.9g |
| مشبعة | 2.1g |
| غير مشبعة | 10.8g |
| صوديوم | 68mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فلفل بابريكا حلو؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ فلفل بابريكا حلو 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل فلفل بابريكا حلو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك فلفل بابريكا حلو مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر فلفل بابريكا حلو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ فلفل بابريكا حلو 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←