صلصة الطماطم المجففة بالشمس
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 6 لكل 100 جم
- حمل ومؤشر جلايسيمي منخفض
- محتوى عالٍ من الصوديوم
صلصة الطماطم المجففة بالشمس له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة الطماطم المجففة بالشمس هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 140 kcal |
| كربوهيدرات | 18 g |
| السكريات (الإجمالي) | 12 g |
| طبيعية | 12 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 5 g |
| قابلة للذوبان | 1.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 3.5 g |
| بروتين | 3.5 g |
| دهون | 6 g |
| مشبعة | 1 g |
| غير مشبعة | 5 g |
| صوديوم | 600 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل ومؤشر جلايسيمي منخفض
- محتوى جيد من الألياف
- غنية بالدهون غير المشبعة المفيدة لصحة القلب
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- كثافة معتدلة من الكربوهيدرات الناتجة عن سكريات الفاكهة المركزة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الطماطم المجففة بالشمس؟
صلصة الطماطم المجففة بالشمس له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 6 لكل 100 جم.
هل صلصة الطماطم المجففة بالشمس مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة الطماطم المجففة بالشمس مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة الطماطم المجففة بالشمس على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة الطماطم المجففة بالشمس 6 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من صلصة الطماطم المجففة بالشمس في تطبيق Logi، مع حصتك.
