مزيج السوبرفودز الخضراء
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مزيج السوبرفودز الخضراء 20، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 6 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ vegetables الأخرى، يحتل مزيج السوبرفودز الخضراء المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
مزيج السوبرفودز الخضراء خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 9/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي جدًا من الألياف
- ✓ مؤشر ونسبة سكر منخفضة
- ✓ معالجة بسيطة للغاية
- ✗ محتوى صوديوم معتدل
- ✗ سعرات حرارية مرتفعة نسبيًا بالنسبة لمزيج الخضار الخضراء
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 250 kcal |
| كربوهيدرات | 30g |
| السكريات (الإجمالي) | 5g |
| طبيعية | 5.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 20g |
| قابلة للذوبان | 6g |
| غير قابلة للذوبان | 14g |
| بروتين | 20g |
| دهون | 3g |
| مشبعة | 0.5g |
| غير مشبعة | 2.5g |
| صوديوم | 400mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مزيج السوبرفودز الخضراء؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مزيج السوبرفودز الخضراء 20، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 6 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل مزيج السوبرفودز الخضراء مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مزيج السوبرفودز الخضراء مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مزيج السوبرفودز الخضراء على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مزيج السوبرفودز الخضراء 6 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←