سكير بنكهة التيراميسو
GI 45 · منخفضGL 4 / 100 جم6/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
45 GI
GL 4 لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- محتوى عالي من البروتين
- سكر مضاف في المكونات
سكير بنكهة التيراميسو له مؤشر جلايسيمي 45، أعلى من سكير العادي (36).
تم التحديث في 26/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم Provides healthy fats and protein without unnecessary sugar fillers, which is better for insulin resistance.
زبادي كثيف كريمي محلى بستيفيا - GL 1 لكل 100 جم It contains more protein and natural ingredients, and the lack of sugar makes it a more stable choice for glucose-insulin metabolism.
جبن قريش قليل الحبيبات
أشكال سكير
- GI 36 · GL 1 لكل 100 جم
سكير - GI 36 · GL 1 لكل 100 جم icelandic
زبادي سكايز الآيسلندي - سكاير فانيليا خالي من السكرGI 35 · GL 1 لكل 100 جم vanillasugar free
- GI 35 · GL 1 لكل 100 جم العلامة التجارية: piatnica
سكير - سكيرGI 36 · GL 1 لكل 100 جم naturalny
- GI 36 · GL 1 لكل 100 جم sugar free
سكير آيسلندي - GI 36 · GL 1 لكل 100 جم plain
سكير آيسلندي طبيعي - +16 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
سكير بنكهة التيراميسو هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
75
سعرات حرارية
8.5 g
كربوهيدرات
8.5 g
بروتين
0.2 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 75 kcal |
| كربوهيدرات | 8.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 7.5 g |
| طبيعية | 2.5 g |
| مضافة | 5 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 8.5 g |
| دهون | 0.2 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.1 g |
| صوديوم | 45 mg |
مستوى المعالجة
75%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من البروتين
- محتوى منخفض من الدهون
- عبء سكري منخفض
- سكر مضاف في المكونات
- لا يحتوي على ألياف غذائية
- نكهات أو إضافات صناعية
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سكير بنكهة التيراميسو؟
سكير بنكهة التيراميسو له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض) وعبء جلايسيمي 4 لكل 100 جم.
هل سكير بنكهة التيراميسو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك سكير بنكهة التيراميسو مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من سكير له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال سكير في هذه القاعدة، زبادي سكايز الآيسلندي له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من سكير بنكهة التيراميسو في تطبيق Logi، مع حصتك.
