ستروغانوف النقانق
GI 40 · منخفضGL 2 / 100 جم3/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
40 GI
GL 2 لكل 100 جم
درجة Logi 3/10
- يحتوي على البروتين
- محتوى عالٍ من الصوديوم
ستروغانوف النقانق له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض).
تم التحديث في 24/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
ستروغانوف النقانق هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
180
سعرات حرارية
6 g
كربوهيدرات
7 g
بروتين
14 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 1 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7 g |
| بروتين | 7 g |
| دهون | 14 g |
| مشبعة | 6 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 850 mg |
مستوى المعالجة
85%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على البروتين
- يوفر بعض المغذيات الدقيقة (الحديد، فيتامين ب12)
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- منتج لحوم مصنعة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ ستروغانوف النقانق؟
ستروغانوف النقانق له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل ستروغانوف النقانق مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك ستروغانوف النقانق مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر ستروغانوف النقانق على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ ستروغانوف النقانق 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من ستروغانوف النقانق في تطبيق Logi، مع حصتك.
