صلصة سلطة تشيك-فيل-إيه
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1.7 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 11 لكل 100 جم
- يحتوي على دهون غير مشبعة
- مرتفع بالسكريات المضافة
صلصة سلطة تشيك-فيل-إيه له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 1.7.
تم التحديث في 05/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال صلصة زيت الزيتون والخل والخردل
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة سلطة تشيك-فيل-إيه هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 480 kcal |
| كربوهيدرات | 24 g |
| السكريات (الإجمالي) | 20 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 18 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 1 g |
| دهون | 40 g |
| مشبعة | 6 g |
| غير مشبعة | 32 g |
| صوديوم | 900 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على دهون غير مشبعة
- مؤشر جلايسيمي معتدل
- مرتفع بالسكريات المضافة
- محتوى صوديوم مرتفع
- لا يحتوي على ألياف
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة سلطة تشيك-فيل-إيه؟
صلصة سلطة تشيك-فيل-إيه له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 1.7؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 11.
هل صلصة سلطة تشيك-فيل-إيه مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة سلطة تشيك-فيل-إيه مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من صلصة زيت الزيتون والخل والخردل له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال صلصة زيت الزيتون والخل والخردل في هذه القاعدة، صلصة سلطة وينديز له أقل عبء جلايسيمي (10 لكل 100 جم).
تحقق من صلصة سلطة تشيك-فيل-إيه في تطبيق Logi، مع حصتك.
