جبنة ريتسكي الصفراء
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة ريتسكي الصفراء 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ dairy الأخرى، يحتل جبنة ريتسكي الصفراء المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
جبنة ريتسكي الصفراء خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 5.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ مستوى منخفض من الكربوهيدرات
- ✓ قليل السكريات البسيطة
- ✗ نسبة عالية جداً من الدهون المشبعة
- ✗ محتوى عالي من الصوديوم
- ✗ عدم وجود ألياف
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 1.5g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5g |
| طبيعية | 1.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 25g |
| دهون | 27g |
| مشبعة | 17g |
| غير مشبعة | 10g |
| صوديوم | 700mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة ريتسكي الصفراء؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة ريتسكي الصفراء 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل جبنة ريتسكي الصفراء مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك جبنة ريتسكي الصفراء مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر جبنة ريتسكي الصفراء على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ جبنة ريتسكي الصفراء 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←