بروتين كوارك بنكهة الكوكيز والكريمة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بروتين كوارك بنكهة الكوكيز والكريمة 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 3 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ dairy الأخرى، يحتل بروتين كوارك بنكهة الكوكيز والكريمة المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
بروتين كوارك بنكهة الكوكيز والكريمة خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ حمولة سكرية منخفضة
- ✗ مستوى معالجة متوسط
- ✗ يحتوي على سكريات مضافة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 95 kcal |
| كربوهيدرات | 7g |
| السكريات (الإجمالي) | 4.5g |
| طبيعية | 2.0g |
| مضافة | 2.5g |
| ألياف | 0.8g |
| قابلة للذوبان | 0.2g |
| غير قابلة للذوبان | 0.6g |
| بروتين | 10g |
| دهون | 2.5g |
| مشبعة | 1.2g |
| غير مشبعة | 1.3g |
| صوديوم | 120mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بروتين كوارك بنكهة الكوكيز والكريمة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بروتين كوارك بنكهة الكوكيز والكريمة 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 3 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل بروتين كوارك بنكهة الكوكيز والكريمة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بروتين كوارك بنكهة الكوكيز والكريمة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر بروتين كوارك بنكهة الكوكيز والكريمة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بروتين كوارك بنكهة الكوكيز والكريمة 3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←