خبز الباو بضلوع الخنزير
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 21 لكل 100 جم
- يحتوي على بروتين من لحم الخنزير
- محتوى عالٍ من الصوديوم
خبز الباو بضلوع الخنزير له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
تم التحديث في 06/10/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
خبز الباو بضلوع الخنزير هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 270 kcal |
| كربوهيدرات | 32 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 2 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.7 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.3 g |
| بروتين | 10 g |
| دهون | 11 g |
| مشبعة | 4 g |
| غير مشبعة | 7 g |
| صوديوم | 550 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بروتين من لحم الخنزير
- يوفر بعض الألياف الغذائية
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- حمل جلايسيمي متوسط
- خبز مصنوع من دقيق مكرر معالج
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خبز الباو بضلوع الخنزير؟
خبز الباو بضلوع الخنزير له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 21 لكل 100 جم.
هل خبز الباو بضلوع الخنزير مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك خبز الباو بضلوع الخنزير مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر خبز الباو بضلوع الخنزير على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ خبز الباو بضلوع الخنزير 21 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من خبز الباو بضلوع الخنزير في تطبيق Logi، مع حصتك.
