رولاد لحم الخنزير
لا يوجد مؤشر جلايسيمي5.5/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 5.5/10
- مصدر جيد للبروتين
- محتوى عالي من الصوديوم
رولاد لحم الخنزير لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 09/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال رولاد لحم الخنزير
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
رولاد لحم الخنزير هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
180
سعرات حرارية
3 g
كربوهيدرات
20 g
بروتين
10 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 3 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4 g |
| بروتين | 20 g |
| دهون | 10 g |
| مشبعة | 3.5 g |
| غير مشبعة | 6 g |
| صوديوم | 600 mg |
مستوى المعالجة
70%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر جيد للبروتين
- عبء سكري منخفض
- درجة معالجة منخفضة
- محتوى عالي من الصوديوم
- كمية معتدلة من الدهون المشبعة
- قليل الألياف
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ رولاد لحم الخنزير؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ رولاد لحم الخنزير بعد. يحتوي على 3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل رولاد لحم الخنزير مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ رولاد لحم الخنزير. مع 3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من رولاد لحم الخنزير في تطبيق Logi، مع حصتك.
