لحم الدواجن المشوي مع خليط الخضار
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.3 لكل شريحة نموذجي (30 جم) · GL 1 لكل 100 جم
- محتوى بروتين مرتفع جدًا
- لا يحتوي على ألياف
لحم الدواجن المشوي مع خليط الخضار له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض). شريحة نموذجي واحد (30 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.3.
تم التحديث في 25/12/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال صدر الديك الرومي
- لا يوجد GI
صدر الديك الرومي - صدر ديك رومي مطهو في صلصة الطماطم والأعشاب المنزليةGI 20 · GL 1 لكل 100 جم with homemade tomato sauce
- لا يوجد GI low sodium
ديك رومي قليل الدهن ومعالج بشكل بسيط ومنخفض الصوديوم - لا يوجد GI skinless
صدر دجاج بدون جلد - لا يوجد GI egg white coating
صدر ديك رومي - لا يوجد GI cookedsmoked
صدر ديك رومي خالي من الدهن مقطع ومدخن قليلاً - لا يوجد GI lean
صدر ديك رومي قليل الدهن - +8 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لحم الدواجن المشوي مع خليط الخضار هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 4 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5 g |
| طبيعية | 1.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.8 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.3 g |
| بروتين | 17 g |
| دهون | 2.5 g |
| مشبعة | 0.6 g |
| غير مشبعة | 1.7 g |
| صوديوم | 60 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى بروتين مرتفع جدًا
- قليل الدهون والصوديوم
- لا يحتوي على سكريات أو مواد حافظة مضافة
- لا يحتوي على ألياف
- تنوع منخفض في المغذيات الدقيقة
- قد يصبح جافًا إذا تم طهيه أكثر من اللازم
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم الدواجن المشوي مع خليط الخضار؟
لحم الدواجن المشوي مع خليط الخضار له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض). شريحة نموذجي واحد (30 جم) له عبء جلايسيمي 0.3؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 1.
هل لحم الدواجن المشوي مع خليط الخضار مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك لحم الدواجن المشوي مع خليط الخضار مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من صدر الديك الرومي له أقل عبء جلايسيمي؟
لحم الدواجن المشوي مع خليط الخضار له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال صدر الديك الرومي في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من لحم الدواجن المشوي مع خليط الخضار في تطبيق Logi، مع حصتك.
