مستخلصات نباتية
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- مؤشر وحمل جلايسيمي منخفض جداً
- محتوى بروتين محدود
مستخلصات نباتية له مؤشر جلايسيمي قدره 10 (منخفض).
تم التحديث في 22/12/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مستخلصات نباتية هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 50 kcal |
| كربوهيدرات | 10 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 1 g |
| دهون | 0.5 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.4 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مؤشر وحمل جلايسيمي منخفض جداً
- منخفضة السعرات الحرارية والسكريات المضافة
- تحتوي على الألياف
- محتوى بروتين محدود
- معلومات قليلة عن المغذيات الدقيقة
- كثافة طاقة منخفضة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مستخلصات نباتية؟
مستخلصات نباتية له مؤشر جلايسيمي 10 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل مستخلصات نباتية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مستخلصات نباتية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مستخلصات نباتية على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مستخلصات نباتية 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من مستخلصات نباتية في تطبيق Logi، مع حصتك.
