صلصة البوكي
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1.4 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 9 لكل 100 جم
- محتوى بروتين معتدل
- محتوى صوديوم مرتفع جداً
صلصة البوكي له مؤشر جلايسيمي قدره 50 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 1.4.
تم التحديث في 11/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم This alternative eliminates added sugars and lowers glycemic impact while keeping flavor complexity.
صلصة الحمضيات مع ستيفيا - GL 3 لكل 100 جم It provides natural sweetness and umami with much less sodium and no added sugars, supporting better glycemic and metabolic health.
صلصة أمينوس جوز الهند المنزلية بالأعشاب الطازجة قليلة الصوديوم
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة البوكي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 120 kcal |
| كربوهيدرات | 18 g |
| السكريات (الإجمالي) | 10 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 8 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 3 g |
| مشبعة | 0.5 g |
| غير مشبعة | 2.5 g |
| صوديوم | 4000 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى بروتين معتدل
- يحتوي على بعض الدهون غير المشبعة
- محتوى صوديوم مرتفع جداً
- نسبة عالية من السكر المضاف
- لا يحتوي على ألياف
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة البوكي؟
صلصة البوكي له مؤشر جلايسيمي 50 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 1.4؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 9.
هل صلصة البوكي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة البوكي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة البوكي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة البوكي 9 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من صلصة البوكي في تطبيق Logi، مع حصتك.
