حساء المخلل
GI 40 · منخفضGL 2 / 100 جم6/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
40 GI
GL 2 لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- يحتوي على خضروات مخمرة
- محتوى عالٍ من الصوديوم
حساء المخلل له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض).
تم التحديث في 28/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حساء المخلل هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
45
سعرات حرارية
6.5 g
كربوهيدرات
1.2 g
بروتين
1.5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 45 kcal |
| كربوهيدرات | 6.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.8 g |
| طبيعية | 1.8 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 1.2 g |
| دهون | 1.5 g |
| مشبعة | 0.7 g |
| غير مشبعة | 0.8 g |
| صوديوم | 650 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على خضروات مخمرة
- محتوى معتدل من الألياف
- حمل جلايسيمي منخفض
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- يحتوي على دهون مشبعة من الكريمة
- مستوى معالجة متوسط
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حساء المخلل؟
حساء المخلل له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل حساء المخلل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حساء المخلل مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر حساء المخلل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حساء المخلل 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من حساء المخلل في تطبيق Logi، مع حصتك.
