حساء الخيار المخلل
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- محتوى معتدل من الصوديوم
حساء الخيار المخلل له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
تم التحديث في 16/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حساء الخيار المخلل هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 32 kcal |
| كربوهيدرات | 5.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.7 g |
| طبيعية | 1.7 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 1.1 g |
| دهون | 0.8 g |
| مشبعة | 0.3 g |
| غير مشبعة | 0.5 g |
| صوديوم | 480 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- يحتوي على خضروات وألياف
- محتوى معتدل من الصوديوم
- يحتوي على بعض الدهون المشبعة من الكريمة (في حال استخدامها)
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حساء الخيار المخلل؟
حساء الخيار المخلل له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل حساء الخيار المخلل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حساء الخيار المخلل مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر حساء الخيار المخلل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حساء الخيار المخلل 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من حساء الخيار المخلل في تطبيق Logi، مع حصتك.
