صلصة الفول السوداني
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الفول السوداني 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 6 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل صلصة الفول السوداني المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
صلصة الفول السوداني خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ حمل جلايسيمي منخفض
- ✓ محتوى بروتين جيد
- ✓ يحتوي على دهون غير مشبعة
- ✗ محتوى عالي من السكر المضاف
- ✗ كثافة صوديوم مرتفعة
- ✗ غني بالسعرات الحرارية/مرتفع الدهون
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 570 kcal |
| كربوهيدرات | 18g |
| السكريات (الإجمالي) | 10g |
| طبيعية | 3.0g |
| مضافة | 7g |
| ألياف | 3g |
| قابلة للذوبان | 0.9g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1g |
| بروتين | 13g |
| دهون | 47g |
| مشبعة | 8g |
| غير مشبعة | 36g |
| صوديوم | 700mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الفول السوداني؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الفول السوداني 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 6 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل صلصة الفول السوداني مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة الفول السوداني مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة الفول السوداني على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة الفول السوداني 6 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←