معجون كاري بينانغ
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1.1 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 7 لكل 100 جم
- عبء جلايسيمي منخفض
- محتوى عالي من الصوديوم
معجون كاري بينانغ له مؤشر جلايسيمي 35، مماثل لـ معجون الكاري العادي (35). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 1.1.
تم التحديث في 19/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 2 لكل 100 جم It eliminates added sodium and sugars, making it more suitable for insulin resistance.
معجون الكاري - GL 5 لكل 100 جم It avoids added sugars, lowering glycemic impact and supporting better blood sugar control.
معجون الكاري الأحمر التايلاندي بدون سكر مضاف - GL 11.6 لكل 100 جم It is minimally processed, has zero added sugars or sodium, and provides anti-inflammatory benefits.
خلطة بهارات الكاري
أشكال معجون الكاري
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
معجون كاري بينانغ هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 20 g |
| السكريات (الإجمالي) | 6 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 3 g |
| ألياف | 4 g |
| قابلة للذوبان | 1.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.8 g |
| بروتين | 4 g |
| دهون | 8 g |
| مشبعة | 2 g |
| غير مشبعة | 6 g |
| صوديوم | 3500 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء جلايسيمي منخفض
- محتوى معتدل من الألياف
- يحتوي على البروتين
- محتوى عالي من الصوديوم
- يحتوي على سكريات مضافة
- معالجة معتدلة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ معجون كاري بينانغ؟
معجون كاري بينانغ له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 1.1؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 7.
هل معجون كاري بينانغ مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك معجون كاري بينانغ مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من معجون الكاري له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال معجون الكاري في هذه القاعدة، معجون الكاري له أقل عبء جلايسيمي (2 لكل 100 جم).
تحقق من معجون كاري بينانغ في تطبيق Logi، مع حصتك.
