معجون الكاري
GI 35 · منخفضGL 6 / 100 جم4/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
35 GI
GL 6 لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- يحتوي على توابل غنية بمضادات الأكسدة
- محتوى عالٍ من الصوديوم
معجون الكاري له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
تم التحديث في 10/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال معجون الكاري
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
معجون الكاري هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
180
سعرات حرارية
18 g
كربوهيدرات
3 g
بروتين
10 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 18 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 5 g |
| قابلة للذوبان | 1.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 3.5 g |
| بروتين | 3 g |
| دهون | 10 g |
| مشبعة | 2 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 2500 mg |
مستوى المعالجة
75%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على توابل غنية بمضادات الأكسدة
- محتوى معتدل من الألياف
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- يحتوي على سكريات مضافة
- مكونات مصنعة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ معجون الكاري؟
معجون الكاري له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 6 لكل 100 جم.
هل معجون الكاري مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك معجون الكاري مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من معجون الكاري له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال معجون الكاري في هذه القاعدة، معجون الكاري له أقل عبء جلايسيمي (2 لكل 100 جم).
تحقق من معجون الكاري في تطبيق Logi، مع حصتك.
