بيستو الفلفل
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بيستو الفلفل 20، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل بيستو الفلفل المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
بيستو الفلفل خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء سكري منخفض
- ✓ محتوى منخفض من السكر المضاف
- ✓ مصدر للدهون غير المشبعة الصحية
- ✗ محتوى عالي من الصوديوم
- ✗ محتوى منخفض من الألياف
- ✗ محتوى دهون معتدل
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 270 kcal |
| كربوهيدرات | 8g |
| السكريات (الإجمالي) | 4g |
| طبيعية | 3.0g |
| مضافة | 1g |
| ألياف | 2g |
| قابلة للذوبان | 0.6g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4g |
| بروتين | 4g |
| دهون | 25g |
| مشبعة | 4g |
| غير مشبعة | 19g |
| صوديوم | 600mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيستو الفلفل؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بيستو الفلفل 20، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل بيستو الفلفل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بيستو الفلفل مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر بيستو الفلفل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بيستو الفلفل 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←