جبنة ماربل

لا يوجد مؤشر جلايسيمي5/10

لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد

1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم

درجة Logi 5/10

محتوى منخفض من الكربوهيدرات
نسبة عالية من الدهون المشبعة

جبنة ماربل لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.

تم التحديث في 03‏/11‏/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

بدلاً من هذا

أشكال جبن

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

جبنة ماربل هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

370

سعرات حرارية

1.5 g

كربوهيدرات

23 g

بروتين

31 g

دهون

لكل 100 جم

سعرات حرارية	370 kcal
كربوهيدرات	1.5 g
السكريات (الإجمالي)	1 g
طبيعية	1 g
مضافة	0 g
ألياف	0 g
قابلة للذوبان	0 g
غير قابلة للذوبان	0 g
بروتين	23 g
دهون	31 g
مشبعة	19 g
غير مشبعة	10 g
صوديوم	650 mg

مستوى المعالجة

65%

معالج بشدة

لماذا هذه الدرجة؟

محتوى منخفض من الكربوهيدرات
مصدر جيد للبروتين
نسبة عالية من الدهون المشبعة
محتوى مرتفع من الصوديوم
لا تحتوي على الألياف

المواد المسببة للحساسية

يحتوي على: حليب

وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach

الأسئلة الشائعة

ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة ماربل؟

لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة ماربل بعد. يحتوي على 1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.

هل جبنة ماربل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟

لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة ماربل. مع 1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.

أي شكل من جبن له أقل عبء جلايسيمي؟

من بين أشكال جبن في هذه القاعدة، جبن أبيض قليل الدسم له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).

تحقق من جبنة ماربل في تطبيق Logi، مع حصتك.