مشروب المانجو والباشن فروت المنعش
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 17.5 لكل كأس (250 جم) · GL 7 لكل 100 جم
- يحتوي على بعض عصير الفاكهة
- يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
مشروب المانجو والباشن فروت المنعش له مؤشر جلايسيمي قدره 60 (متوسط). كأس واحد (250 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 17.5.
تم التحديث في 01/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مشروب المانجو والباشن فروت المنعش هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 45 kcal |
| كربوهيدرات | 11 g |
| السكريات (الإجمالي) | 10 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 7 g |
| ألياف | 0.3 g |
| قابلة للذوبان | 0.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.2 g |
| بروتين | 0.2 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض عصير الفاكهة
- محتوى منخفض من الدهون
- يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
- مؤشر جلايسيمي مرتفع
- مشروب فائق المعالجة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مشروب المانجو والباشن فروت المنعش؟
مشروب المانجو والباشن فروت المنعش له مؤشر جلايسيمي 60 (متوسط). كأس واحد (250 جم) له عبء جلايسيمي 17.5؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 7.
هل مشروب المانجو والباشن فروت المنعش مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مشروب المانجو والباشن فروت المنعش مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر مشروب المانجو والباشن فروت المنعش على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مشروب المانجو والباشن فروت المنعش 7 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من مشروب المانجو والباشن فروت المنعش في تطبيق Logi، مع حصتك.
