حساء الميسو قليل الصوديوم مع أعشاب الواكامي البحرية
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- قليل السعرات الحرارية وذو حمل جلايسيمي منخفض
- محتوى صوديوم معتدل حتى عند استخدام ميسو قليل الصوديوم
حساء الميسو قليل الصوديوم مع أعشاب الواكامي البحرية له مؤشر جلايسيمي قدره 15 (منخفض).
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
- حساء الميسوGI 15 · GL 1 لكل 100 جم authentic
- GI 20 · GL 1 لكل 100 جم clamsgreen onions
حساء الميسو - حساء الميسو التقليدي مع طحالب الدلسي وتوفو حريريGI 20 · GL 1 لكل 100 جم with dulse
- حساء الميسو بالخضرواتGI 20 · GL 1 لكل 100 جم veggie
- GI 20 · GL 1 لكل 100 جم oyster
حساء الميسو بالمحار - GI 20 · GL 1 لكل 100 جم fermentedwith seaweed and shiitake
حساء الميسو مع الأعشاب البحرية المجففة المعاد ترطيبها وشرائح فطر الشيتاكي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حساء الميسو قليل الصوديوم مع أعشاب الواكامي البحرية هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 28 kcal |
| كربوهيدرات | 3.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.1 g |
| طبيعية | 1.1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.1 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7 g |
| بروتين | 2.1 g |
| دهون | 0.7 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.6 g |
| صوديوم | 320 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- قليل السعرات الحرارية وذو حمل جلايسيمي منخفض
- يحتوي على أعشاب بحرية غنية بالمعادن والألياف
- قليل الدهون المشبعة
- محتوى صوديوم معتدل حتى عند استخدام ميسو قليل الصوديوم
- مكون معالج بدرجة خفيفة (معجون الميسو)
- محتوى بروتين منخفض مقارنة بالأطباق الرئيسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حساء الميسو قليل الصوديوم مع أعشاب الواكامي البحرية؟
حساء الميسو قليل الصوديوم مع أعشاب الواكامي البحرية له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل حساء الميسو قليل الصوديوم مع أعشاب الواكامي البحرية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حساء الميسو قليل الصوديوم مع أعشاب الواكامي البحرية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر حساء الميسو قليل الصوديوم مع أعشاب الواكامي البحرية على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حساء الميسو قليل الصوديوم مع أعشاب الواكامي البحرية 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من حساء الميسو قليل الصوديوم مع أعشاب الواكامي البحرية في تطبيق Logi، مع حصتك.
