سمك موسى (بالجلد والعظم)
لا يوجد مؤشر جلايسيمي9/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 9/10
- لا يؤثر على نسبة السكر في الدم، مما يساعد على استقرار الإنسولين
- منخفض في أحماض أوميغا-3 الدهنية مقارنة بالأسماك الدهنية
سمك موسى (بالجلد والعظم) لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 26/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
سمك موسى (بالجلد والعظم) هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
75
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
16.5 g
بروتين
1.2 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 75 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 16.5 g |
| دهون | 1.2 g |
| مشبعة | 0.3 g |
| غير مشبعة | 0.7 g |
| صوديوم | 70 mg |
مستوى المعالجة
5%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- لا يؤثر على نسبة السكر في الدم، مما يساعد على استقرار الإنسولين
- مصدر عالي الجودة للبروتين قليل الدهن
- درجة معالجة منخفضة للغاية
- منخفض في أحماض أوميغا-3 الدهنية مقارنة بالأسماك الدهنية
- يحتوي على كمية قليلة من المغذيات الدقيقة مقارنة بالبدائل الغنية بالعناصر الغذائية
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: سمك
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سمك موسى (بالجلد والعظم)؟
سمك موسى (بالجلد والعظم) لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل سمك موسى (بالجلد والعظم) مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
سمك موسى (بالجلد والعظم) لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من سمك موسى (بالجلد والعظم) في تطبيق Logi، مع حصتك.
